스트레스 리액션
일반적으로 사람들이 스트레스에 반응하는 방식은 다음 네 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 정면대응(Fight) 둘째, 도망가기(Flight) 셋째, 다스리기(Coping) 넷째, 방치하기(Not coping) 흔히 우리는 스트레스를 받아도 무시하고 넘어가거나 어떻게 대처 할지 몰라 그냥 내버려 두곤 합니다. 하지만 스트레스에 위에 있는 첫 번째, 두 번째, 세 번째 방법처럼 적절히 대응하지 않고, 위에 있는 네 번째 방법처럼 무시하고 넘어가거나 방치한다면 나중에 각종 질병과 신경쇠약과 같은 무서운 화를 입게 될지 모릅니다. 그렇기에 우리들은 위와 같이 정면대응하고, 도망가고, 다스려야합니다. 자! 그럼 어떻게 정면대응하고, 도망가고, 다스려야할까요? 스트레스 리액션은 이러한 고민들을 답을 영화와 드라마 ..